close
我不喜歡吃水果 但是喜歡喝果汁 最近國外也很流行這種把水果放到水裡不加糖 冷藏8小時 就完成了 非常簡單
圖上這瓶:檸檬半顆+搗碎的藍莓 放置冰箱後就會呈現漂亮的藍色 而且看起來超級天然健康的港覺~
一顆顆的藍莓我都是用流動的過濾水沖洗約5分鐘 然後輕輕用刷子刷外層的果皮 不然沒洗乾淨還把農藥稀釋就................
大概是三分之一晚的藍莓+半顆檸檬 檸檬的表皮記得也要用菜瓜布或是牙刷刷乾淨哦!!!
檸檬沒甚麼特別的 切成一片一片的薄片就好
藍莓就是用湯匙搗的碎碎爛爛的就可以
把東西全部放到過濾水裡 然後放置於冰箱8個小時 不要用塑膠瓶或是保特瓶 要用玻璃瓶 果酸才不會侵蝕塑膠溶出毒素哦!
登登登登登 8小時過後拿出來搖勻 就是健康美麗的紫色囉!!!
也可以拿其他的水果來變化 這是水蜜桃藍莓 剛做好還沒放冰箱前
這是超級豐富的奇異果+檸檬+柳橙 無敵維他命C水
這是小黃瓜水 在國外也非常的流行 個人我不是很喜歡 草味很重~
其他的我都很喜歡!!!~
每種喝起來都是酸酸甜甜的口感 檸檬不要加太多哦!而且千萬不要空腹喝 不然過多的酸對腸胃也是不好的
我個人通常喝完這一杯還會回沖個三.四次 水果要不要吃掉就是看個人 通常泡那麼久 水果也都沒味道惹!!
之後我也滿想嘗試草莓水 只不過台灣草莓的農藥很重 很怕洗不乾淨~以上這些提供 可以天天更換不同的口味哦!給跟我一樣不喜歡吃水果的大家
這真的是一個超級懶惰又可以補充維他命C的好方法!!!!
文章標籤
全站熱搜
留言列表